Voor Fitte Vrouwen

Voor Fitte Vrouwen is een mix van fitness, spierversterking en conditietraining. We doen oefeningen staand en op matjes, soms met gewichtjes of dynabands. Zo wordt er op een ontspannen manier gewerkt aan conditie, kracht en lenigheid maar ook aan coördinatie, balans en houding. We eindigen altijd met een kwartier buikspieroefeningen.

Zin om mee te doen? Je kunt altijd gratis een les komen proberen!                 

We sporten in  Buurthuis van Den Nul, Holstweg 29, 8121 EJ Den Nul, op woensdagavond van 19.30-20.30 uur.

1x per maand drinken we gezellig samen een kop koffie na de les.

Graag van te voren contact opnemen met Lydia de Rijk,                                  telefonisch ; 0570-784321 of per mail; info@uwbeweegreden.nl

Deze cursus start weer op 6 september 2017 en kost €125,00 voor 9 maanden.